पपीता खाना सेहत के लिए फायदेमंद तो होता ही है. इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं. जिसे खाने से शरीर को काफी ज्यादा फायदा पहुंचता है. यह पाचन से लेकर स्किन तक की जुड़ी समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है. खासकर गर्मियों में खूब पपीता खाना चाहिए इससे पेट भी ठंडा रहता है.
पपीता खाने से यह बीमारियां रहती है दूर
पपीता एक ऐसा फल होता है जो कई सारी खतरनाक बीमारियों से जान बचाती है. जैसे- हार्ट डिजीज, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, कैंसर. कई लोग रोजाना खाली पेट पपीता खाते हैं. पपीता में डाइटरी फाइबर, मिनरल, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं.
पपीता के मीठे स्वाद के कारण लोग खूब खाना पसंद करते हैं
इसके मीठे स्वाद के कारण लोग खूब खाना पसंद करते हैं. सिर्फ पका हुआ नहीं लोग पपीता को कच्चा भी खाना खूब पसंद करते हैं. कई लोग कच्चे पपीते को सब्जी के रूप में खाते हैं. जोकि काफी ज्यादा स्वादिष्ट होते हैं. इतने फायदे के बावजूद कई लोग के लिए यह काफी ज्यादा नुकसानदायक है. आज हम बताएंगे किन लोगों को पपीता नहीं खाना चाहिए.
किडनी स्टोन
पपीता में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है. इसलिए जिन लोगों को किडनी में स्टोन्स होती है . उन्हें भूल से भी पपीता नहीं खाना चाहिए. पपीता खाने से किडनी स्टोन्स का साइज बड़ा हो जाता है. इसके कारण स्थिति बदतर हो ,सकती है. इसमें विटामिन सी, कैल्शियम ऑक्सालेट के कारण किडनी में स्टोन होने लगता है.
प्रेग्नेंट महिला को नहीं खाना चाहिए पपीता
प्रेग्नेंट महिला को पपीता बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए. क्योंकि इसे खाने से यूटरस में कॉन्ट्रैक्शन होने लगता है. इसमें पैपीन और लेटेक्स होता है. जिसके कारण समय से पहले बच्चे का जन्म हो सकता है. इसके कारण गर्भपात भी हो सकती है. प्रेग्नेंसी के दौरान कच्चा या पका हुआ पपीता बिल्कुल न खाएं.
लेटेक्स एलर्जी
कई लोगों पपीता में पाई जाने वाली लेटेक्स से एलर्जी होती है. ऐसे लोगों को पपीता खाने से परहेज करना चाहिए. पपीता खाने से रैशेज, छींक आना, सांस लेने में तकलीफ और शरीर में सूजन की समस्याएं हो सकती है.
दिल के मरीज
दिल को हेल्दी रखने के लिए पपीता खाना अच्छा होता है. लेकिन अगर आप दिल के मरीज हैं तो आपको पपीता खाने से परहेज करना चाहिए. पपीता में ऐसे कुछ खास तत्व होते हैं. जो धड़कनों के गती को बढ़ाता है. इसलिए हार्ट के मरीज भूल से भी पपीता न खाएं.
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