Hair Fall Home Remedy: बालों का झड़ना एक ऐसी समस्या है, जिसका सामना हर कोई कभी न कभी करता है. इन दिनों कई लोग इस परेशानी से जूझ रहे हैं. बालों का झड़ना रोकने के लिए वे ब्रांडेड से ब्रांडेड प्रोडक्ट भी यूज़ करते हैं, लेकिन हाल वही जस का तस बना रहता है. हेयर फॉल को रोकने के लिए महंगे-महंगे प्रोडक्ट यूज़ करने के बजाय आपको किचन में मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए. क्योंकि ये चीजें नुकसान कम और फायदे ज्यादा देंगी. आज हम आपको किचन में पाई जाने वाली उन औषधियों के बारे में बताएंगे, जिनके इस्तेमाल से बालों का झड़ना कम हो सकता है.
बालों में लगाएं किचन में मौजूद ये चीजें
1. एलोवेरा: एलोवेरा में एंजाइम होते हैं, जो बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद करते हैं. बालों का झड़ना रोकने के लिए अपने स्कैल्प और बालों में फ्रेश एलोवेरा जेल लगाएं और 30 मिनट तक लगे रहने दें. फिर बालों को पानी से धो लें. आप चाहें तो एलोवेरा जेल को नारियल के तेल और शहद के साथ मिलाकर हेयर मास्क भी तैयार कर सकते हैं.
2. नारियल का तेल: नारियल के तेल में विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो बालों को स्ट्रॉन्ग बनाने और झड़ने की समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं. नारियल के तेल से स्कैल्प और बालों की अच्छी तरह मालिश करें और कुछ समय के लिए छोड़ दें. फिर सिर धो लें.
3. प्याज का रस: प्याज के रस में सल्फर कंपाउंड पाया जाता है, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ावा दे सकता है. ताजे प्याज के रस को अपने स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं और 30 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें. फिर पानी से धो लें.
4. अंडे: अंडे में प्रोटीन और बायोटिन भरपूर मात्रा में होता है. ये दोनों ही बालों को हेल्दी रखने और ग्रोथ बढ़ाने में मददगार हैं. एक अंडे में एक चम्मच जैतून का तेल मिला लें. फिर इसे बालों और स्कैल्प पर लगाएं. 30 मिनट तक छोड़ने के बाद सिर धो लें.
5. मेथी के बीज: मेथी के बीजों में प्रोटीन के साथ-साथ निकोटिनिक एसिड भी पाया जाता है. ये बालों का टूटना रोकने और ग्रोथ को बढ़ावा देने में हेल्प करते हैं. मेथी के बीजों को रातभर पानी में भिगोकर रख दें. फिर सुबह बीजों को पीसकर एक पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट को स्कैल्प और बालों पर अच्छे से लगाएं और 30 मिनट के लिए रहने दें. फिर सिर धो लें.
6. करी पत्ते: करी पत्ते प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं. ये बालों का झड़ना रोकने और ग्रोथ को बढ़ावा देने का काम करते हैं. नारियल तेल में एक मुट्ठी करी पत्ते उबालें और फिर इसका एक मिक्सचर तैयार कर लें. इस मिक्सचर से सिर की अच्छे से मालिश करें. कुछ देर रखने के बाद सिर धो लें.
7. ग्रीन टी: ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में हेल्प कर सकते हैं. ग्रीन टी का आप काढ़ा बना सकते हैं या स्कैल्प और बालों पर इसे लगा सकते हैं.
8. दही: प्रोबायोटिक्स से भरपूर दही बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. दही में शहद मिलाकर बालों और स्कैल्प पर लगाएं और फिर 30 मिनट के बाद बाल धो लें.
9. चुकंदर: चुकंदर एंटीऑक्सीडेंट और आयरन से भरपूर होता है, जो बालों के लिए फायदेमंद है. चुकंदर के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर बालों और स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं. फिर 30 मिनट के बाद बाल धो लें.
10. आंवला: आंवला विटामिन C से भरपूर होता है, जो बालों के झड़ने की समस्या से निजात दिला सकता है. आंवले के पाउडर को नारियल तेल में मिलाएं और बालों तथा स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं. फिर कुछ देर के बाद बाल धो लें.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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